ছবি সংগৃহীত
তাসমিন আরা : মানবদেহের মেরুদণ্ড বা স্পাইনাল কলাম যখন তার স্বাভাবিক অবস্থান থেকে ডানে বা বাঁয়ে কাত হয়ে যায়, তখন তাকে স্কোলিওসিস বলা হয়। এই রোগটি সাধারণত পিঠ, কোমর এবং ঘাড়ের অংশে হয়ে থাকে, যা মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।
স্কোলিওসিসের প্রধান কারণগুলি হলো:
১. বয়সজনিত কারণে হাড়ের ক্ষয় এবং সফট টিস্যুর দুর্বলতা।
২. এক পাশ দিয়ে টিভি দেখা বা কম্পিউটার ব্যবহারের সময় ভুল অঙ্গভঙ্গি।
৩. দীর্ঘ সময় উঁচু বা নীচু জায়গায় বসে কাজ করা।
৪. কাত হয়ে শোয়া, বা গাড়ি চালানোর সময় ভুল পজিশন।
স্কোলিওসিসের লক্ষণ:
১. সোজা হয়ে বসতে বা হাঁটতে অসুবিধা হওয়া।
২. শরীরের ওজন সমানভাবে দু’পায়ে না দেওয়া।
৩. এক পাশ দিয়ে হাঁটা।
৪. কোমড়ে ব্যথা অনুভব করা।
৫. দীর্ঘ সময় হাঁটতে না পারা, ইত্যাদি।
চিকিৎসা:
স্কোলিওসিসের জন্য শুধু ঔষধ ব্যবহার যথেষ্ট নয়। ফিজিওথেরাপি, সঠিক ব্যায়াম এবং কিছু বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতি যেমন এনএসএআইডি (এন্টি ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ), মাসেল রিলাক্সেন্ট, স্ট্রেংথেনিং এক্সারসাইজ, স্ট্যাবিলাইজেশন এক্সারসাইজ ইত্যাদি কার্যকর হতে পারে। সঠিক চলাফেরা, সামনে ঝুঁকে কাজ না করা, ভারী বস্তু না বহন করা এবং দীর্ঘ সময় বসে বা দাঁড়িয়ে না থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
লেখক: ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ, আলোক হেলথকেয়ার, মিরপুর-১ শাখা।
হটলাইন : ১০৬৭২ ।। সূূএ: বাংলাদেশ প্রতিদিন
গুলশানে আওয়ামী লীগের মিছিল: আরও ৪ জন কারাগারে
রাজধানীর বিভিন্ন স্থানে ককটেল বিস্ফোরণ
চীনের সঙ্গে স্বাস্থ্য সহযোগিতা আরও জোরদারে গুরুত্ব দিলেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী
শনিবার জাতীয় গ্রিডে যুক্ত হচ্ছে ১২.৫ মিলিয়ন ঘনফুট গ্যাস
যাত্রা বিরতিতে ঢাকায় ভুটানের প্রধানমন্ত্রী, বিমানবন্দরে স্বাগত জানালেন মন্ত্রী -প্রতিমন্ত্রী
প্রধানমন্ত্রীর উপহার দেয়া বাড়িতে উঠলেন ফুটপাতে বসবাস করা গোলাপি বেগম
গুম বন্ধে অন্তর্বর্তী সরকারের অধ্যাদেশ ফেরানোর দাবি আখতারের
জামায়াতের লং মার্চ অযৌক্তিক হলেও সরকার সহযোগিতা করবে: রাশেদ খাঁন
রাশেদ খাঁনের কাজই জামায়াত-শিবিরের বিরুদ্ধে ‘নেগেটিভ’ কথা বলা: সাদ্দাম
বিএনপি সরকার গুমের ঘটনার তদন্ত চায় না: নাহিদ ইসলাম
শান্তিপূর্ণ গণতান্ত্রিক কর্মসূচিতে কোনোভাবেই যেন বাধা না হয় : গোলাম পরওয়ার
জামায়াত মেনে নিয়েছে একাত্তরে তাদের ভূমিকা সঠিক ছিল না : আইনমন্ত্রী